100大卡的松子大概多少顆

大概15克。

每100克松子之中含有700大卡的熱量。

松子熱量比較高，100克松子熱量為700千卡。一把松子（25克）的熱量比兩個雞蛋的熱量還略高。

而且，松子油性大，含油脂較多，吃多了易導致體內脂肪增加，所以松子吃多了容易長胖，減肥期間不宜吃太多。尤其是肥胖人羣，要少吃松子，一般吃幾顆解饞即可，不可貪吃。