可以放一些主食類食物如大米粥,饅頭,麪條等等。如果放炒菜的話容易變黃,使營養流失如青菜綠葉菜等,放燉菜的話會好些。夏天在天氣很炎熱的情況下,裏邊可以放些冰塊再和食物一起放的話可以降低温度,不會使食物温度上升從而慢慢變質。口感口味會變差,影響營養,不小心還會吃壞肚子影響身體健康,得不償失。