男子三公里長跑的世界紀錄是7分20秒67。女子三公里長跑的世界紀錄是8分06秒11。
長跑運動員與短跑運動員身材不一樣,對於長跑運動員來説,肌肉線條明顯,形態細長,肌肉構造有利於維持身體長時間的運動,也就是所謂的耐力好。