練習擊劍為什麼要12歲以後才可以練。因為擊劍有一定的危險,劍也有一定的重量,12歲以下的孩子,不適合練習的太早。
如果確實喜歡擊劍,可以先開始練習體能,增加臂力,腿部力量肌肉發達,練啞鈴,壓腿,跑步,等運動,增加體力,多活動,等到了年齡,再開始練習擊劍。