喝適合自己的茶。
有人説：春喝花茶，夏喝綠，秋飲烏龍，冬煮紅。也有人説人到中年多飲綠茶，可以清除自由基，延緩衰老！還有人説要喝老白茶，三年茶葉，五年藥。多飲白茶抗衰老！我認為要看個人身體。比如説我就是不能喝綠茶，這要綠茶和的多一點就夜不能寐！自由基有沒有清除不知道！反正第二天沒精打采！
茶就是茶，只要自己喝着舒服就是好茶！
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