諾麗果的功能和吃的方法

諾麗果功能

1解渴消暑、補充身體營養物質的作用。

2諾麗果清涼解暑，是熱帶常見的解渴消暑食品。

3諾麗果含有多種營養物質，可補充人體所需營養。

諾麗果吃的方法

諾麗果在它的產地被人們當做主食來吃，也可以與咖喱一起煮熟吃，新鮮的諾麗果可以用來榨汁。

咖喱諾麗果

將諾麗果煮熟，加入咖喱粉進行翻炒即可。

諾麗果汁

將諾麗果榨汁，加入適量蜂蜜，即可飲用。

諾麗果茶

將諾麗果曬成幹，然後在500毫升熱水中加入1-2片的諾麗果乾，然後泡15到20分鐘即可飲用。

諾麗果乾無花果排骨湯

將諾麗果曬成幹，然後將諾麗果乾、無花果、排骨、薑片一起煲半小時左右即可食用。

諾麗果乾蓮子百合排骨湯

將諾麗果曬成幹，然後將諾麗果乾、蓮子、百合、排骨、薑片一起煲一小時左右即可食用。