正常人在沒有外力輔助的情況下,水裏憋氣的時間是在半分鐘以內,有一些通過鍛鍊的運動員可以憋氣兩分鐘以上,在水裏憋氣的時間主要和肺活量有關係,大多數普通人的肺活量僅能維持10秒到20秒30秒左右。
一些通過鍛鍊的像潛水運動員、游泳運動員在水裏的憋氣時間稍微久一些,可以達到一分鐘以上,甚至兩分鐘,時間甚至更長。