深眠顧名思義就是深度睡眠,而深度睡眠是睡眠的一個部分,也被稱作是“黃金睡眠”,只佔整個睡眠時間的25%。深度睡眠可以緩解人們一天的勞累,可以促進人體的新陳代謝,對身體是非常有好處的。深度睡眠也可以緩解疲勞,讓身體各器官得到休息。