大家好,單臂划船70kg是中等偏上。槓鈴划船70公斤是中等偏上水平。槓鈴是一種核心訓練運動訓練器材,也是舉重所用器材。槓鈴運動屬於重量訓練的一種,只是利用槓鈴訓練器材,來增進肌肉力量的訓練。好了今天説到這了大家參考參考一下就行了