寶寶多大開始練習抬頭

現在的寶寶一般在三個月的時候就開始練習抬頭了。三個月的寶寶多數已經會翻身了。接着就可以練習抬頭，家長要守在寶寶身邊，寶寶抬不動時用手幫他託着頭。不要練的時間太長。要循序漸進，隨着寶寶的意願練習。

通常三個月左右的寶寶就已經開始抬頭了，但有的寶寶會早點，有的會晚一點。在家可以引導孩子輔助孩子進行抬頭的鍛鍊。寶寶在新生兒時期就可以經常俯卧進行抬頭的練習，當然要密切觀察寶寶的情況，避免堵塞寶寶的呼吸道。

當寶寶滿一個月的時候，寶寶頭可以抬起來，並且可能會持續幾秒鐘，脖子也不會太軟，頭也能擺正。一般兩個月的寶寶可以俯卧台頭45度，此時寶寶的雙臂力量比較弱。

三個月大的寶寶雙臂基本能支撐着挺起頭和胸到90度。所以抬頭訓練從1個月大時就可以開始了。