女子排球多大開始訓練好

現在國家隊一般從7歲左右就在各個省市選苗子。但是學羽毛球從初學到熟練所需時間就與年齡有關了，如果上小學的話，時間要長一些，大約四、五年左右，因為小孩需要定身形。

如果是在初中到大學階段，保證每週有6小時左右的正規動作訓練(空拍、跑場、教練喂球打定點等)，以及體能訓練，大約要2年左右，一般可以一定的水平。

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女孩五歲開始學排球最好。

五歲的時候還沒有上小學，有很多的時間打基本功，等上了小學時間就沒那麼充裕了，此時基本功已經打好了，上路就容易多了，而且兒童五歲的時候骨骼的柔軟度還有很大的空間，可以得到良好的訓練。

五歲學習排球是不錯的選擇，可以早早地知道，孩子適不適合學習這項運動，就算不合適，也有很多的機會可以停下來，最重要的是，國家隊在孩子七歲的時候，就開始招生並且培養了，所以五歲學習是最好的時間段。