高中體育生從高一開始訓練最合適。
高中體育生就是高中招進來的體育學生，主要任務代表學校參加各種體育運動競賽，一般情況下，都是每天下午進行訓練，訓練時間一般都是三個小時左右，然後訓練結束洗漱完畢去上課。
由此可見，高中體育生從高一開始訓練，每天下午訓練最合適
看情況吧，我是初中開始練的，還有從小學開始練的，差不多類似我這種到高中都叫做運動員，是要為高中學校打比賽的，就是按體育特長生錄取到高中的，有的高中會等高三的時候組織你們一起訓練，參見體考考大學，這時候就會有一批從高一或者高二開始訓練合併到一起的體育生，準備練體考項目的，一般是要收費的這種，就是為了參見體考，算是文化課成績不算理想，選擇的另一條路吧
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