人染沉痾，就是一個人患上了重病，或者是患上了很難醫治的病，且得病時間比較長的意思。人生最寶貴的東西只有兩樣，一是自由，二是健康。一個人沒有強健的體魄，那就什麼事情也幹不成。
有人把健康比作數字前面的1，要是前面的1倒了，後面再多的零都是沒有用的。所以，我們一定要養成良好的生活習慣，科學地鍛鍊身體。千萬不能染上沉痾。
人染沉痾，指一個人得了嚴重的絕症，病入膏肓的意思。
出自：元末明初羅貫中《三國演義》：“譬如人染沉痾，當先用糜粥以飲之，和藥以服之，待其腑臟調和，形體漸安，然後用肉食以補之，猛藥以治之，則病根盡去，人得全生也。”
譯文：比如一個人得了多年的痼疾，應當先給他喝點稀粥，同藥一起服下，等到他肺腹調和、形體慢慢養得安穩些了，再用肉食補養，加上效力強的藥治療，這樣病根才能除盡，人得以全面康復。
人染沉痾是指人得了久治不愈的病。
沉痾痼疾解釋：意指久治不愈的病或喻義長期養成不易改變的癖好。這個詞古今都是一個意思。
痼疾指經久難治癒的病，出自《難經·十八難》“患者病期較長，投劑、服藥多不易見效。如果痼疾患者又感染新病、急病，宜先治其新、急病症，然後再調治痼疾。”
相關例句：1、《東觀漢記·光武帝紀》：“是時醴泉出於京師，郡國飲醴泉者，痼疾皆愈，獨眇蹇者不瘥。”
2、晉 葛洪 《抱朴子·微旨》：“抱痼疾而言精 和 鵲 之技，屢奔北而稱究 孫 吳 之算，人不信者，以無效也。”
3、《明史·高巍傳》：“母 蕭氏 有痼疾， 巍 左右侍奉，至老無少懈。”
4、巴金 《春》十八：“她好像是染了痼疾的病人，病一時好一時壞。”
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