多見於地躺拳和對練中。兩腿略屈站立，兩手自然放在身後或者是肩上兩腳蹬離地面，兩手向、向前撲出，如猛虎躍起撲食狀，然後兩手先着地，兩臂屈撐，接着胸、腹、大腿依次着地。要求跳得高，落地輕，手、胸、腹、大腿按順序着地，以緩衝落下之重力。
這就是技巧
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