陸地憋氣世界紀錄

24分3秒。

創造了世界上憋氣最久，世界吉尼斯記錄的人叫做Stig Severinsen，是以為來自丹麥奧爾堡的41歲男性，他也被人們稱之為不需要呼吸的男人。在多項潛水項目當中都保持着時間最久的記錄，在2分11秒內有了152米。後來，在2012年時，他在倫敦的一座游泳池中。憋氣時間達到了22分鐘，打破了當時憋氣時間最久的世界吉尼斯記錄。

Stig Severinsen之所以能夠憋氣如此長的時間，是因為他懂得如何控制呼吸。每當自己憋氣時，他會讓自己進入“禪態”，也就是人們常説的冥想，將自己的注意力集中在一件事情上，減少大腦的運作。這樣就可以減少身體對氧氣的需求而延長自己憋氣的時間。後來還針對憋氣這一技巧寫出了一本書，幫助人們控制水下呼吸能力的精神狀態，改變一個人的腦波活動，生產變化處在一個平衡的精神狀態當中，讓心率降低。