燕窩是主要分佈在東南亞的多種金絲燕為了繁衍下一代,用唾液黏結羽毛等物質而築成的窩。金絲燕多生長於東南亞地區,如印尼、泰國、馬來西亞、越南。在我國的海南島東南沿岸也有分佈。印尼燕窩產量佔全球燕窩總產量的80%,馬來西亞燕窩產量約佔13%
印度尼西亞爪哇島、蘇門答臘島、加里曼丹島和馬來西亞的東馬、馬來半島是可食燕窩的分佈中心。印尼是千島之國,大部分地區屬熱帶雨林氣候,温度高、降雨多、風力小、濕度大、燕窩顏色偏米白或米黃,口感爽脆。馬來西亞地區屬於熱帶雨林和熱帶季風氣候,所產燕窩顏色偏白,口感比較綿滑。兩國燕窩各有特色