雲南昆明實心玉竹多生長在濕潤、沒有積水的山野或者灌木叢中,昆明野地常見實心玉竹的生長。它的竹竿柄通常有3~20毫米,直徑有7~30毫米粗,全杆大約有21~36節,幼竹時一般帶有白色粉末,根髓通常呈鋸屑狀。
雲南東北部至西北部也盛產實心玉竹,該地區的玉竹生長在海拔1700米到2430米的低緯度高原地區。這個地區的玉竹表面有些粗糙,邊緣會帶有白色的短小的纖維細毛,當地常用其來製作弓、箭。