三十六勢是什麼

三十六勢是綜合擒拿和散打特點，集各個傳統套路之精華，彙集而成的三十六個護身制敵技法，是少林拳的精華。

三十六個招式內含踢、打、摔、拿、靠、推、撞、抓、卡及徒手奪刀等技法，具有較強的實用性每個招式獨立分開，簡單易學，適合每個年齡段武術愛好者學習，以達到防身之目的。

另附《少林太極刀36式》

一、虛步抱刀 二、提膝抱刀 三、弓步扎刀

四、右左弓步推刀 五、插步扎刀 六、回身劈刀

七、架刀蹬腳 八、弓步藏刀 九、蓋步纏頭

一O、弓步藏刀 一二、蓋步裹腦 一三、弓步扎刀

一四、墊步絞刀 一五、丁步點刀 一六、跳步換扎刀

一七、提膝扎刀 一八、馬步推刀 一九、彈踢反撩

二O、提膝截刀 二一、纏頭掃恨 二二、仰身推刀

二三、弓步平斬 二四、背花反撩

二五、並步扎刀 二六、回身二起腳 二七、僕步按刀

二八、馬步駕刀 二九、左右掛刀 三O、歇步按刀

三一、提膝劈刀 三二、背刀裏合 三三、弓步反撩

三四、架刀衝拳 三五、虛步亮掌藏刀 三六、抱刀收勢