1、對於牀本身，要考慮的是其長度、寬度是否足夠、牀體是否平整，並且是否有良好的支撐和舒適性。至於牀的高低，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜。太高則總是彎腰不方便。切記牀不可貼地，牀底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮濕，會致腰痠背痛。
2.牀不管位於何處，關鍵在於應該讓卧者可以自牀上看見卧室的門與窗，並且在黎明時分，會有陽光照射到牀上，有助於吸收大自然的能量。 3.牀頭不能靠門，如果遷就卧室有限的空間，而把牀位放在大門口側，就犯了卧室的大忌。
4.牀位最好選擇南北朝向，順和地磁引力。頭朝南或北睡眠，有益於健康，因為人體的血液循環系統中，主動脈和大靜脈最重要，其走向與人體的頭腳方向一致。人體處於南北睡向時，主動脈與大靜脈走向、人體睡向和地球南北的磁力線方向三者一致，這時人最容易入睡，睡眠質量也最高，因此南北睡向具有一定的防病和保健功能。牀頭不可朝西，因為地球由東向西自轉，頭若朝西，血液經常向頭頂直衝、睡眠較不安穩如果頭朝東睡，就會有一種安寧的感覺。 5.牀頭宜實不宜虛，牀頭應該靠牆，不可靠窗，牀如果不靠牆的話，牀頭必須有牀頭板，令頭部不至於懸空，並且，牀頭後面不可是
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