80千克握力是什麼概念

握力主要是測試上肢肌肉羣的發達，程度測試受試者前臂和手部肌肉力量。80x2＝160，80千克握力相當於手能提160斤這個概念。

握力80kg意味着手腕能提起大約80公斤重的東西。握力越大，表示上肢肌肉羣越發達。

握力是反映人體上肢力量的發展水平的一種指標。在體能測試中，它常以握力體重指數（握力體重指數=握力（公斤）/體重（公斤）*100）的形式體現，即把握力的大小與被測人的體重相聯繫，以獲得最科學的體力評估。

通常來説40歲左右男性握力在43至50千克為合格，女性27至1千克之間為合格。鍛鍊握力的方法有借用外部重量或是器械增加負荷、垂直卷重物等。

80kg握力意味着手腕能提起大約80公斤重的東西，握力越大，表示上肢肌肉羣越發達。你可以， 隨意跟別人對拳， 他絕對超級疼。