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亞洲蹲跟普通蹲有什麼區別
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心理
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“亞洲蹲”通俗的可以理解為亞洲
人才
可以完成的深蹲
姿勢
,“亞洲蹲”和普通深蹲的姿勢區別在於,亞洲蹲,蹲到最低點臀部是和腳踝貼合在一起的,並且腳尖不會墊起來,全腳掌着地。
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亞洲
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