這個因人而議,沒有一個具體時間!因為有的人雖然六十六歲但是身體素質非常高,有的就已經弱不禁風滿身是病,所以要根據實情況調節
六十歲男人的最佳生活時間,晚上最不要熬夜,10點按照睡覺,早上7點起牀,養成良好的生活習慣,要適當的做運動鍛鍊。這樣才能有好的身體。