拳擊牆靶有用嗎

拳擊牆靶的話，練組合拳非常的實用性空間性很好節省了許多空間，和練拳擊的組合拳比較適合你們和專業拳擊手，發泄一下心情

拳擊牆靶訓練，可以提高正確的握拳方法，增加手腕力量，牆靶訓練並不要像打沙包一樣用盡全身力量，但要特別注意手腕不要受傷。

拳擊牆靶可以自己製作，在40釐米乘以30釐米的木板上放豬鬃或者布條，用柔軟的牛皮包裹上，固定於牆上，高度適合擊打練習即可。

剛開始牆靶訓練時，速度要慢且輕一點擊打，用拳峯接觸牆靶，提高正確的握拳方法，增加手腕力量。