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步頻和步幅哪個是天賦
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心理
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 需要天賦的當然是步頻了
100米更需要天賦,步頻快,步幅就小,步頻比步幅更難訓練,因為步頻更多的是需要爆發力,這就需要一定的天賦!爆發力很大程度上決定早期的訓練和遺傳決定
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步頻
步幅
天賦
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