" 黑帶象徵着成熟，吸收了大量的經驗。還有一種説法是，由於跆拳道的腰帶不能清洗（古跆拳道禮儀），長年累積的汗水和泥土點綴着它。腰帶越黑，就代表修行時間越長。白 帶 10級白黃帶 9級黃 帶 8級黃綠帶 7級綠 帶 6級綠藍帶 5級藍 帶 4級藍紅帶 3級紅 帶 2級紅黑帶 1級黑 帶 1段～9段 國際跆拳道聯盟ITF跆拳道精神：禮義、廉恥、忍耐、克己、百折不屈國際跆拳道聯盟ITF跆拳道宣言：1、 我遵守跆拳道精神。2、 我尊敬師範和前輩。3、 我決不亂用跆拳道。4、 我要成為自由與正義的使者。5、 我要創造更加和平的社會。世界跆拳道聯盟（國技院）最新段位與年齡標準時間和年齡限制備註：(1) 所有申請者必須達到最少間隔時間和年齡限制。(2) 從品開始的人在5段之前可以享受更短的時間限制。 一品的持有者在十五歲以後，二品的持有者在十六歲以後三品的持有者在十八歲以後，轉換為相應的段位持有者（四品持有者，到了二十一歲以後就成為了四段持有者）。(3) 當一、二、三品持有者到分別到十五歲、十六歲和十八歲以後，如果希望晉升更高的段位，他可以申請參加段位考試。然而三品持有者到了二十一歲以後可以申請四段，但是在年滿二十歲不滿二十一歲以前只能申請四品。白 帶（10級） —— 必修：基本動作或太極一章白黃帶（9級） —— 必修：太極一章（因這級別是給予一些學習時間較久而不能升上黃帶之學員，例如年齡比較小的小朋友，因為動作還沒能規範等原因升不上的，可授予此級別，但一般現在的道館已經把這級別取消了。）黃 帶 （8級） —— 必修：太極二章黃綠帶（7級） —— 必修：太極三章綠 帶 （6級） —— 必修：太極四章綠藍帶 （5級） —— 必修：太極五章藍 帶 （4級） —— 必修：太極六章藍紅帶 （3級） —— 必修：太極七章紅 帶 （2級） —— 必修：太極八章紅黑帶 （1級） —— 必修：太極一至八章黑 帶 （1段 / 1品） —— 必修：高麗 升級年資：1年 年齡：15歲或以上，以下者為1品黑 帶 （2段 / 2品） —— 必修：金剛 升級年資：1年 年齡：16歲或以上，以下者為2品黑 帶 （3段 / 3品） —— 必修：太白 升級年資：2年 年齡：18歲或以上，以下者為3品黑 帶 （4段 / 4品） —— 必修：平原 升級年資：3年 年齡：21歲或以上，以下但年滿20歲者為4品黑 帶 （5段） —— 必修：地跆 升級年資：4年 年齡：25歲或以上黑 帶 （6段） —— 必修：天拳 升級年資：5年 年齡：30歲或以上黑 帶 （7段） —— 必修：漢水 升級年資：6年 年齡：36歲或以上黑 帶 （8段） —— 必修：一如 升級年資：8年 年齡：44歲或以上黑 帶 （9段） —— 由特別組織評核，在跆拳道有重大貢獻者 9年 年齡：53歲或以上 如韓國黑帶九段李奎珩大師白 帶：白帶代表空白，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎，一切從零開始。白黃帶（最近增加）：白、黃帶之間，有的小朋友考黃帶，動作還不是特別標準，所以晉級白黃帶。黃 帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發芽一樣，在此階段要打好基礎，並學習大地厚德載物的精神。黃綠帶：介於黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術在不斷上升。綠 帶：綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，跆拳道技術在不斷完善。綠藍帶：由綠帶向藍帶的過渡帶，練習者的水平處於綠帶與藍帶之間。藍 帶：藍帶是天空的顏色，隨着不斷的訓練，練習者的跆拳道技術逐漸成熟，就象大樹一樣向着天空生長，練習跆拳道已經完全入門。藍紅帶：練習者的水平比藍帶略高，比紅帶略低，介於藍帶與紅帶之間。紅 帶：紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經具備相當的攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。紅黑帶：經過長時間系統的訓練，練習者已修完1級以前的全部課程，開始由紅帶向黑帶過渡。黑 帶：黑帶代表練習者經過長期艱苦的磨練，其技術動作與思想修為均已相當成熟。也象徵跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。"
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