舞蹈表演風格有:民間舞蹈、古典舞蹈、現代舞等
舞蹈的表演形式有:三人舞、雙人舞、單人舞(獨舞)、組舞、羣舞、音樂舞蹈史詩、舞劇(芭蕾)等
塑造舞蹈形象不同的方法有:敍事性舞蹈、抒情性舞蹈、戲劇性舞蹈。
1、拉丁風格
最早的有氧舞蹈都帶有拉丁舞風格的有氧舞蹈,如爵士舞風格的有氧舞蹈jazzaerobics以後又出現了薩爾薩有氧舞salsaaerobics,這也是一種比較快的拉丁舞風格的有氧舞蹈,吸取了許多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的風格。這些有氧舞蹈的特點就是髖部動作很多,動作優美。
2、摩登風格
摩登舞是體育舞蹈比賽中的一個項目羣,參加比賽的運動員男士要着燕尾服摩登舞西裝,打領結,女士要着長裙,梳宴會正式髮型。這個項目羣中共包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五項。比賽時裁判對參賽各對運動員不打分,只確定優勝順序,最終根據總排名前三名勝出。摩登舞類中有華爾茲舞、探戈舞、狐步舞、快步舞和維也納華爾茲舞五個舞種。
3、方克、街舞風格
方克(funk)、街舞(hiphop)的有氧舞蹈與funk、hiphop音樂有很大的關係,這些音樂都比較歡快,使人都有一種躍躍欲跳的感覺。funk、hiphop是帶有自由舞和黑人舞風格的有氧舞蹈。動作放鬆、自由多變,它能夠提高鍛鍊者的協調性、達到健身的目的。跳funk、hiphop後使人精神非常愉快。所以這種有氧舞很受青年的歡迎。