1、主要用具：太陽鏡、防曬霜、泳衣、泳褲、泳帽、水鏡、浴巾、拖鞋等
2、露營用品：帳篷（雙層帳，防止下雨）、睡袋、防潮墊、地席、炊爐具、餐具、頭燈或手電、食物和飲用水、雨具、火機、沙灘鞋等
3、常備的藥品：治感冒、拉肚子、防中暑、還有驅蟲藥等等。
海灘露營的實施，受地形、氣候、海岸管理規定等多方制約，這些都必須事先調查好，並徵得管理方許可後，方可實施
海邊風大，需要準備堅固的帳篷裝備。打帳篷地釘時，也需要用大石塊壓牢
在緊靠沙灘的密集植被旁邊紮營是安全的
燒烤是很不錯的露營項目，煮食海鮮也很好，但一定要吃新鮮的
在海水中游泳，比在河湖中游泳情況更復雜，需要多加謹慎
游泳以不同的泳式交替為宜，可有效降低體力消耗
下過雨後兩三天內，沙灘都是潮濕的
白天看上去很遠的海，晚上可能潮水會湧到帳篷裏來，萬勿在離海很近的地方紮營
一般沙灘露營都集中在“十一”之前
天氣狀況不穩定時，應及時停止一切戲水、沙灘露營和其他水上活動。
【露營裝備】
一、揹包：建議分大（中）、小型各一，大（中）裝露營用品，小型的在爬山時帶些乾糧和水。
二、帳篷搭建注意事項：
１、避開漲潮位置：到達營地前先觀察或詢問當地人海水漲潮時將達到的位置，避免將帳篷支搭在潮水可能涉及的地方。在太陽下山的時候搭設帳篷，可避免曬蒸籠的感覺。
2、平整和清理沙地：用沙子將地勢低處簡單鋪平儘可能使沙地保持水平和清除貝殼、石頭、人造物品的碎片等。
３、支搭帳篷：詳細步驟就不一一介紹了。帳篷內無重物壓着的就在帳底的四角用４根地釘固定好，並且保證帳底要抻平。
4、儘量靠近人羣：雖然人多的地方比較吵鬧，但是也要避免獨處，儘可能離人羣居住地近些，避免意外情況發生。
5、其他注意事項：帳內禁止吸煙、禁止明火，照明用電的營燈、手電或者頭燈其次，進入帳篷時一定要注意清理腿腳上的沙子最後，各人物品例如鞋子、游泳用品等睡覺時都要放入帳篷內，以免被清晨海邊的拾荒者拿走。
三、防潮墊：防潮墊主要就是防潮的，不要因為覺得沙灘足夠柔軟而不用防潮墊，沙子裏的濕氣對身體沒什麼好處。
四、營燈：沒有就準備手電或頭燈（備用電池和燈炮按需攜帶）——有也需要手電^_^
五、水：每人自行配備1.5升/天或以上。
六、備份食品：此類食品應該無需炊事、輕便、易消化的一餐食品，因如遇下雨無法燒烤還可頂下不至於餓暈。巧克力（補充熱量、增加體能推薦）。
七、塑料膠袋若干：裝垃圾以及更換出來的衣服
八、睡袋：天氣有所轉涼，沒有就帶條大毛巾。
九、實用刀具：可選擇工具型的瑞士軍刀或水果刀類，不建議攜帶攻擊型的管制刀具。不要在公眾場合玩弄刀具。
十、個人物品：如濕紙巾，紙，筆，蚊香、防蚊水、硫磺（或沙蟲濟）和個人藥品（如暈車、暈船藥，另外可帶十滴水、腸胃藥、感冒藥、風油精、創可貼等藥品）等其他個人用品。十一、電子器材：在沙灘玩耍，對相機等精密電子器材的損害是非常大的。最好準備一個密實袋，不用的時候將手機相機等放進去，隔絕富含鹽分的空氣的侵蝕，還要注意防止細小的沙礫粘到機身上。
十二、其他物品：游泳衣褲、泳鏡、救生圈、運動鞋涼鞋、遮陽帽，防曬油、雨具（看天氣情況自行準備）。
十三、露營地勢選擇：
1、歷史潮位最高點3米以外，在浪泳及潮水無法到達地帶。
2、地勢平坦地帶，四周地勢要矮於架設帳篷地帶，在雨水無法淹到地帶。
3、無草、無樹離草樹木1米5以外為最佳，在有害動物、害蟲難以侵害地方。
4、遠離高台，防止夜間出行危險。
5、選擇地帶要上方無石頭或其他危險不可以掉下傷害的地方，最好四周為平坦地。
十四、帳篷管理：受圈帳篷要等到帳篷上水份充分乾燥後才受圈，防止發黴損壞。
十五、藥物防止有害物質傷害，
1、在選擇好露營地後，要用硫磺（防蛇）或沙蟲濟在露營地四周進行噴撒，防止有海蟲類進入露營地傷害自己。
2、帳篷內、外四周要用石頭或其他東西將帳篷加以固定，防止大風。
3、點蚊香要注意放火，最好是採用鐵盒將蚊香裝於裏面，用透氣孔來散發蚊煙，不要六火種於外。
4、夜間出入帳篷要預先製造一定的聲響，驚動帳篷周圍的有海物質，防止被突襲。
5、夜間出入帳篷是要先用燈光進行檢查，防止危險。
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