銀杏果一天最好吃幾個

健康的人的成年人一天可以吃15到30顆熟了的銀杏果而生的銀杏果不建議超過十顆。五歲以下的兒童不建議吃銀杏果，銀杏果具有非常高的食用價值和藥用價值。

健康的成年人一天可以吃15-30顆熟的銀杏果，而生的銀杏果不建議吃超過10顆。

銀杏果，俗稱生白果，銀杏科銀杏屬植物。

銀杏在中國、日本、朝鮮、韓國、加拿大、新西蘭、澳大利亞、美國、法國、俄羅斯等國家和地區均有大量分佈。