頭皮油是一種比較常見的問題，很多人的頭髮剛剛清洗不久就會出現頭皮油的情況，甚至是出現了嚴重的脱髮現象，讓頭髮變得不再美麗，實在是令人心焦。
頭皮油脱髮嚴重
皮油膩掉頭髮的原因是由於皮膚分泌旺盛引起的毛囊口角化過度，從而影響毛囊的養分，致毛囊慢慢衰老、粉碎引起掉頭髮。這與遺傳要素、年齡、環境等均有一定關聯。此外，睡眠的平衡以及精神壓力等重要因素也是引起頭皮油膩掉頭髮的關鍵原因。
頭皮油脱髮嚴重怎麼辦
1、要保證充足的睡眠
充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝，而人們頭髮的代謝期主要在晚上特別是晚上11時到凌晨3時之間，這一段時間的睡眠充足，就可以使得毛髮正常新陳代謝。反之，則會使得毛髮的代謝及營養失去平衡就會引起掉頭髮。
2、要避免過多的損害
染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害。染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了還會使頭髮失去光澤和彈性，甚至使頭髮變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使得頭髮乾枯發黃;空調吹出的暖濕風和冷風都可成為掉頭髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭髮都不利。
3、要正確洗頭及梳頭
夏季可以每週2至4次，冬季可以每週1至3次，洗頭時水温保持40℃左右，與體温37℃接近。不要用脱脂性強或鹼性洗髮劑，因這類洗髮劑的脱脂性和脱水均很強，易使頭髮乾燥、頭皮壞死。
4、要保持心理健康
每天焦慮不安會加重掉頭髮，壓抑的程度越深，掉頭髮的速度也越快。
另外，家中寵物身上容易有黴菌感染，而且又喜歡跟寵物同枕共眠，就很容易造成頭皮感染，出現紅、癢、脱屑以致於掉頭髮;還有一種是發生在頭皮的脂漏性皮膚炎，會出現與頭癬類似的症狀，時間久了也會導致掉頭髮的產生。
5、諮詢醫生
頭皮油膩掉頭髮也要診斷一下是由於病理性還是生理性因素所早正的，如果擔心自己的健康有問題，最好還是諮詢醫生。頭皮太過油膩的朋友可以考慮使用一些清爽型的洗髮液改善頭皮狀況。
如果你的頭髮出現了頭皮油脱髮嚴重的情況，你最好是認真尋找一下造成這種情況的具體原因，之後才去積極的措施來對自己的身體進行調理，如果你不知道如何調理那麼你可以參考一下本文的應對方法，可以讓你的頭皮變得健康，頭髮自然就會美麗哦。
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