頭髮細軟怎麼處理

頭髮細軟改善

建議頭髮細軟的朋友多補充維生素A與蛋白質，勤梳理頭髮，儘量選擇木梳梳理，促進頭皮的血液循環。中醫上認為腎其華在發，發為血之餘，若頭髮細軟，考慮與先天之腎和體內氣血虧虛有關，建議多吃一些補腎的食物，如蠶豆、胡蘿蔔、板栗、枸杞、肉桂等，平時多加運動，促進機體代謝。

我還可以適當換一換自己的洗髮水，最好選擇植物系列的洗髮水。