現代社會很多年輕人年紀輕輕就出現了很多的白頭髮，當然也有的年輕人頭上長出了為數不多的白頭髮。這些白頭髮不多的年輕人很多人都將白頭髮拔掉，覺得這樣就可以讓自己的頭髮更加美麗。那麼年輕人白頭髮可以拔掉嗎？
年輕人白頭髮可以拔嗎
一、“少白頭”是什麼原因
少白頭形成的原因目前在醫學上還沒有很明確的答案。有研究表明，少白頭跟一個人的精神因素、營養狀況、疾病和藥物、以及遺傳等因素相關，也就是説分為先天因素和後天因素。
二、如何避免後天形成“少白頭”
1、 勞逸結合
可以理解，現在的青少年壓力山大。但是也要學會心理保健和調節的方法，在工作學習之餘，堅持體育鍛煉，增強體質。
2、 飲食均衡
頭髮之所以烏黑，是因為頭髮中含有一種黑色素，黑色素的含量越多，頭髮的顏色就越烏黑。有研究顯示，維生素中的煙酸、枸櫞酸、胡蘿蔔素等都對黑色素的形成有很大的幫助。而且，銅元素和鐵元素也是合成黑色素必不可少的元素，因此，要注意多從飲食中攝取這些營養物質。
3、 頭皮按摩
勤於梳頭、勤於頭部按摩，既可以保持頭皮和頭髮的清潔，也能加速血液循環，增加毛孔的營養，促使毛髮細胞血液的暢流。
三、得了“少白頭”該怎麼辦
1、 每天堅持頭部按摩，並保持心情愉悦。
2、 食療推薦：用黑芝麻加大米煮成粥，每日食用。
四、白頭髮可以拔掉嗎
有説法是白頭髮“拔一根長三根”，這是對的嗎？其實白頭髮主要是跟毛髮的色素細胞有關。將白頭髮拔除，只是會讓頭皮上的這個毛囊暫時空出，之後還是會長出新頭髮，而新長出的頭髮是黑是白就不一定了。
白頭髮多怎麼調理
1、建議平常飲食加入黑色食品，如黑芝麻、**耳、黑豆、黑糯米**。選擇梳子時建議天然木頭或牛角材質。不用梳具時，可以手指代替，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮。
2、女性切勿長時間綁發，以免外力過度拉扯而掉頭髮。髮箍不宜綁得太緊，可能使頭皮局部血液循環不良。保持良好的睡眠習慣，晚上11點到清晨3點，此時應讓身體得到完全休息，否則沒法養足肝血。
3、規律運動要讓全身氣血運行順暢且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢循環差。梳頭的時候是從前額開始，一直梳到後頸部，對陽明胃經、少陽膽經和太陽**經進行按摩，可使頭部氣血順暢。
很多人頭髮變白，主要是因為自己出現了其他方面的疾病，那麼這個時候我們首先就應該瞭解到自己的病症，然後及時的治療原發疾病，再有就是平常生活當中大家要多吃一些黑色的食物，必須要養成良好的生活習慣，多去户外參加體育鍛煉。
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