夏天是個容易上火的季節,一旦上火就會在臉部表現出來,對於夏季容易上火的問題肌膚,要知道最簡單的護膚小常識,這樣才可以讓肌膚恢復最佳狀態!
夏季如何自測上火
1、沒有化粧,兩頰卻像上了過量的腮紅,紅通通一片。
2、肌膚變得不聽話,又癢又刺痛。
3、臉上感覺燙燙的。
4、一直流汗、出油,沒到中午粧就花了。
5、膚質變得粗糙,擦多少保養品都緩解不了緊繃感。
多喝保養湯水
夏季用雪梨與冰糖燉上一盅雪梨湯,不僅有清熱去火的功效,還能驅燥潤肺,有滋陰功效,當然,除了雪梨湯,也可以嘗試銀耳、百合等滋陰食物熬製的湯水。
養成好的睡眠習慣
每天晚上10點入睡、早晨6點起牀,把最寶貴的人體恢復時機抓住,讓肝臟、脾臟、腸胃等人體重要器官得到充分的修養。6點起牀對於現在的年輕人來説着實很難做到,但為了健康與美麗也要改變自己!
熱水泡腳趕跑油光
很多女生一旦上火,就會滿臉油光、毛孔粗大,十分難看,其實這個是腎臟不好的表現。每天用熱水泡腳,熱水只需要淹沒腳踝。熱水泡腳能夠瘟神補氣,可以趕走油光。只要堅持2周就能見到效果。
每天早上喝蜂蜜水
《本草綱目》上記載,蜂蜜有“清熱、解毒、潤燥”等功效,是“健康長壽的妙藥”。每天早上起牀後喝一大杯温蜂蜜水,可以給皮膚充分的營養物質,有美容的效果。
上火肌膚不宜護膚
如果你的肌膚因上火,皮膚出了狀況,不能直接把保養品往臉上擦。這時護膚不僅沒有效果還會給肌膚造成負擔,你只需要選擇一款温和的潔面,天然的化粧水以及無刺激乳液,給皮膚最少的刺激,讓皮膚慢慢恢復至天然狀態。