我們總是在電視上看到明星們説他們自己天天都敷面膜，皮膚就非常的好也非常白，然而真的是這樣嗎？補水面膜真的可以天天敷嗎？下面就來一起看看吧。
補水面膜可以天天敷嗎
肯定是不可以的。很多人覺得面膜是可以天天敷的，因為面膜的作用是去除皮膚上的多餘的角質，皮膚的代謝是72小時一個週期。角質層太厚太薄都不好，太厚容易營養過剩，太薄就起不到保護作用。所以一般三天一次是比較科學的。
天天敷補水面膜皮膚會有什麼變化
天天敷面膜是會讓臉部肌膚敏感和紅腫的。如果是痘痘肌甚至還會讓肌膚更容易長痘痘。臉上的角質層本來是有抵抗外界傷害的作用的，當角質層水含量低的時候，敷面膜可以起到補水的效果。但是如果不缺水還天天敷面膜是會適得其反的！非常容易滋生細菌引起肌膚問題。
敷面膜的最佳次數是多少
保濕面膜：大約每週3~4次。
美白麪膜：大約每週1~2次。
抗皺面膜：大約每次1~2次。
深層清潔面膜：油性肌膚大約每週1次;感覺特別油可以每週1~2次;中性肌膚大約每週1次;乾性肌膚大約兩週1次。
怎樣做可以發揮面膜的最佳效果
1.可以在起牀後、睡覺前、沐浴時這三個時間敷面膜，因為這三個時間段肌膚的吸收力最強。
2.敷面膜之前最好先去死皮，這樣才能將臉上的污垢清潔洗淨從而增強肌膚的吸收能力。
3.洗臉後最好在帶點水分的狀態下敷上面膜，因為這個時候的角質層的水分比較飽滿，吸收的效果會很好。
4.敷面膜的時候最好不要走動，平躺下來敷面膜，既可以使面膜更加服帖，還能放鬆身心。
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