女性到了一定的年齡臉上就會出現斑點的，一般是認為體內有毒素的，需要排毒的，有的是通過食療的方法的，有的是通過美容養顏的，都是可以的，有的還通過中藥的，飲食調理最實惠的。
臉上有斑吃什麼排毒
1、自制檸檬汁敷臉 檸檬含有可以增白的維他命C成分，但未經提煉的天然檸檬中的維他命C不僅不能直接被皮膚吸收，且更含有一種稱為茄鹼的成分，容易形成色斑，並會使皮膚過敏。假如你以檸檬皮或汁敷臉，再曬太陽的話，出現色斑的機會更會大大增加，所以一定要切記檸檬汁敷臉一定要在太陽公公下山以後才有效。
2、蛋白檸檬面膜 取雞蛋分離出蛋白，加入檸檬汁一匙，充分攪拌後，加入麪粉一勺，成糊狀。均勻塗於面部，乾燥後洗去，一週2～3次。
3、西紅柿汁 每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。
臉上長斑的原因
1、不注重防曬
皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會激活黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨着新細胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉澱就會形成斑點。
2、偏愛濃粧
粧品含金屬成分多，化學成分具有吸光的作用。有一些人長期使用含鉛、汞等化學金屬成分多或者是添加香料的化粧品，很容易引起皮膚的黑色團。肌膚長時間被濃厚的化粧品覆蓋，得不到很好的呼吸，卸粧不乾淨。
3、不良的清潔習慣
長期居家的家庭主婦被稱為“黃臉婆”，印象中，她們都是臉色蠟黃、佈滿了黃褐斑。你知道嗎?這是因為我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂白劑這些清潔劑中都含有鹼、脂肪酸這兩種主要化學成分。
上面就是關於臉上長斑的原因的，女性朋友平時也是需要注意的，還有就是不要熬夜的，夏天時候要注意防曬的，化粧不要經常是濃粧的，以及媒體要定時清洗臉部的。多吃一些含有維生素的蔬菜和水果的，對於美容養顏很有好處的。
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