告別眼周問題|眼袋黑眼圈消除法

每天早上起來，頂着大大的熊貓眼，出門都覺得丟臉的你要怎麼辦呢？教你4個方法告別眼周問題，讓你每天神彩奕奕。

嚴禁吃宵夜

如果不想要在早上起來，永遠都撐着一雙熊貓眼和水腫的臉的話，那麼睡前兩個小時一定要忍住吃東西，尤其是含鹽分高的食物。另外，睡前一小時，不要喝水，水喝的多也易造成眼袋和臉部水腫。

仔細卸粧並洗兩次臉

只要化了粧，就一定要卸粧，帶着粧容睡覺，無異於肌膚自殺，臉上的粧容會在睡眠過程中侵蝕着肌膚，不僅會引起眼袋和水腫，還易堵塞毛孔，長痘和粉刺。沒化粧，也不要忘了洗臉，每天早晚各一次是必做的肌膚護理。

給眼睛一定咖啡因

想要緩解眼部水腫，改善黑眼圈，使用茶包敷眼，冷熱敷湯匙等，這雖然都是偏方，但有理可循，茶包中的咖啡因有收縮血管的效果，能改善黑眼圈的色素沉澱。

做做睡前小運動

每天在睡前，堅持3－5分鐘的小運動，以不出汗為前提。睡前抬腿，直到腿麻了放下來，然後敲敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、後踢式，既能提臀瘦大腿，也能加快身體血液循環，可改善身體水腫現象。