現在人的生活還有飲食不規律，其實這樣對自身造成的傷害很大，容易發生上火的症狀。對於那些經常熬夜的人來説，在背部其實很容易長痘痘，肌膚的表面特別難看，那麼如何去掉背部的痘痘？首先找出子後背上火的原因。
首先找出子後背上火的原因。每天洗澡可以選用手工肥皂對於肌膚進行清洗，這樣可以起到控油和殺菌作用，可是有一點需要注意，那就是避免用搓澡巾還有磨砂的東西搓背，以防痘痘破裂發炎。可以選擇植物精華露對身體進行按摩潤膚，幫助肌膚進行恢復。
其次，背部有痘痘的患者每週進行背部推拿就很好，舒緩背部的肌肉，採用刮痧也是一個不錯的辦法，體內的毒素能很好的拍出來，微微泛紅的狀態就行，刮完痧最少需要3個小時才能洗澡。同時患者還需要注意不要吃辣的食物，否則會加重病情。
最後，患者在生活中應當多飲水，因為水能起到促進新陳代謝的作用，起到排毒養顏的功效。用菊花以及雪梨乾加冰糖泡水喝，有敗火清熱的功效，冰糖燉雪梨也是非常不錯的好選擇。在日常飲食中要避免長期攝取粗糙的和刺激性較強的食物，飲食控制的好，疾病才會好的快速一些。
臉上留下的紅色痘印記，很多人會去醫院讓皮膚科醫生就診。不過在平時生活中，人們常常口服的維生素e，也是對於去掉臉上的紅色痘印有一定效果的哦。
一般使用前，需要將臉用清水洗乾淨後，拿出平時生活中常口服的維生素e，將其磨破，取出其中的液體，並將其液體塗抹在臉上有紅色痘印的地方。如此這樣操作，經過一段時間之後，臉上的印記會慢慢消退。但是要完全消除印記，就沒辦法達到了。不只可以用維生素e，還可以用維生素c。跟之前一樣的做法，洗完臉之後，將其磨破，用其中液體塗抹能夠，也是有一定效果。
維生素e本身具有抗氧化性，對皮膚有延緩衰老的作用，也有美白功效，但是對於臉上紅色痘印就效果一般，還需去醫院就診。
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