眼部浮腫是現代女性常常會遇到的問題，無論是飲食方面還是作息方面，都是有關係的，不能單一的靠護膚品就能消腫，護膚達人推薦消除眼部眼袋浮腫，恢復光滑緊緻眼周肌膚。
為什麼會浮腫？
1、晚餐過於豐盛。
2、過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間。
3、臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多。
4、洗熱水澡時洗臉。
5、一般的情況下還是可以考慮脾腎兩虛等原因。
飲食：避免攝取過多鹽分
重點注意一下晚餐，吃東西的時候儘量選擇清淡一些的，多鹽的食物和酒是不能碰的，尤其是烈性的酒，這樣會讓你第二天的臉部和眼睛四周超級浮腫。
熬夜：牛奶+熱敷收緊肌膚
不合理的作息時間是美容護膚的大忌哦，任何護膚品都不如你按時睡覺來的有效呢。
牛奶不但可以美白同樣也有着緊緻肌膚的效果，早上起牀的時候如果發現眼睛比較浮腫的話，可以用一些牛奶混合醋敷在眼睛上，按摩3-5分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘就差不多了。
喝水：喝水就能為皮膚補水？
喝水可以補水這種言論是沒有科學依據的，其實多喝水少喝水對皮膚沒什麼影響，想要好肌膚的話還不如早點睡覺。
睡不着的朋友，那麼可以在第二天早晨用冰鎮療法，先將兩片化粧棉浸以凍牛奶，然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘就可以了。
洗臉：冷水洗臉
無論是晚上還在早晨，用冷水洗臉的話，消腫的效果會非常好的哦。
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