喜歡熬夜的女生們，一定要注意了，眼睛是給人的第一印象是非常重要的。沒有保持好眼睛的睡眠護理，那麼就會打打折扣。特別是遇到心儀的人，頂着一雙熊貓眼，也會被嚇跑的，所以一定要打造水潤雙眸，記住最簡單有效去黑眼圈的民間方法。
方法一：
牛奶法
材料：棉花球(或化粧棉)、冰水、冷的全脂牛奶
做法：
1、將冰水及冷的全職牛奶以1:1的混合。
2、將棉花球浸在混合液中。
3、將浸濕的棉花球敷在眼睛上，15分鐘左右即可。
紅糖法
材料：紅砂糖、手帕(或紗布)
做法：
1、將適量紅糖放入鍋內，以小火加熱。
2、待到冒煙，再將紅砂糖包在手帕或紗布裏。
3、等眼皮可以適應温度時，依順時針方向，慢慢熱敷眼睛四周。
方法二：
枸杞紅棗茶
枸杞一小把、紅棗3-4粒。
做法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡服用，或者用水煮沸後服用。
如果熬夜後口乾舌燥很嚴重，或者火氣很大的話，可另加白菊花1-2朵一起沖服。沖服時，注入開水後不要立即服用，應該讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡後再喝，效果更好。紅棗可先剪開，然後再進行沖泡。
黑豆去眼袋法
做法：把黑大豆50克，裝入布袋上蒸鍋，然後用此袋在十一的温度熨燙眼瞼，以達到温通經絡、消腫的目的。
黑豆營養豐富，含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，同時又具有多種生物活性物質，如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。所以黑豆有抗氧化、活血的功能，用來去眼袋，可以促進眼周肌膚活血。
馬蹄蓮藕渣敷眼
蓮藕及馬蹄分別粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。
做法：洗淨馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然後將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汗機，再加2杯水攪拌。將水隔渣，然後敷眼10分鐘。
水可以飲用，雙管齊下。臨睡前敷效果最好，可以減低日出黑眼圈的機會。蓮藕及馬蹄以脹身、皮呈光澤及實淨為之靚。
方法三：
芝麻
芝麻烏髮的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈魚尾紋眼袋的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的ORGNITU維生素E，從而能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的形成。既能使秀髮黝黑靚麗，又能消除黑眼圈魚尾紋眼袋，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食用品”。除了芝麻，富含ORGNITU維生素E的其他食用品還有花生、核桃、葵花子等。
海帶
由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈魚尾紋眼袋的困擾。其他含鐵質豐富的食用品還有動物肝、瘦肉等。
綠茶
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈魚尾紋眼袋。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是本日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈魚尾紋眼袋，其含有的兒茶素，既能幫助身體贅肉代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不輕易有疲憊感覺。
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