眼部按摩去除眼袋和皺紋的方法

首先清潔臉部之後，使用自己平時用的眼霜，然後用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區域，用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫..

首先清潔臉部之後，使用自己平時用的眼霜，然後用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區域，用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈，進行滑動按摩;逆時針方向按壓眼周皮膚，這個步驟也要重複5次，直到眼霜完全吸收為止。

第一步：用中指及無名指同時按壓眼窩上面的區域，從眼角一直到眼尾，按照這個方向重複3次。

第二步：用無名指從眼尾開始向眼角方向輕輕地畫小圈，進行滑動按摩，這個步驟要重複5次。

第三步：同樣是用無名指，從下眼瞼的眼角位置開始進行邊畫小圈邊逆時針方向按壓眼周皮膚，這個步驟也要重複5次。

第四步：把按壓工作延伸到太陽穴位置，在太陽穴位置要稍稍加大力度，同時停留3秒，這個步驟要重複3次。

1. 淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護膚法寶，不但會使皮膚變得乾淨清爽，還能有效的去除浮腫。而蜂蜜更是護膚良品，含有大量蜂膠，能夠有效地拉緊皮膚纖維，緊緻肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合，取眼膜一枚浸在混合物中，然後敷在眼睛上，大約過15分鐘取下。連續敷一個星期，對去眼袋有奇效。

2. 冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕，並能夠消腫解毒，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片，然後敷在眼周，15分鐘即可取下。

3. 胡蘿蔔+蛋清+藕粉

方法也很簡易，將胡蘿蔔、藕粉和蛋黃放入攪拌機攪拌，然後直接塗於眼周，等幹了以後就可以洗掉了。這個方法其實也可以用於全臉，它可以在皮膚上形成一層膜，使皮膚拉緊，回覆彈性和細膩。小編自己親自試過這個方法，效果還是不錯的。

4. 物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法。如果mm的眼袋是剛剛才形成的，那麼這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用，這樣可以有效的促進血液循環，保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用於清晨，主要是為了救急，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水，而熱敷最好是用橄欖油，這兩種液體都有益於減緩眼袋。

5. 眼霜選擇去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的，那就證明眼部的水分過於充足，就不應該選擇保濕的眼霜。其實這種認識是十分錯誤的，眼袋的存在恰恰説明了眼部缺水，因為眼部沒有皮脂分佈，而血液循環的緩慢，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的。

準備工作：被按摩者洗淨面部，取仰卧位，操作者坐在按摩者頭側。先用熱毛巾敷臉半分鐘，塗上潤膚液。

按揉頭面部穴位：睛明、印堂、神庭、頭維、魚腰、絲竹空、太陽、角孫、聽宮、翳風、頰車、四白、迎香等。

捏揉麪部：左手撫住頭頂，右手沿眼眶從睛明穴開始由內向外作環形捏揉3-5圈;在前額部從左至右，從右至左往返捏揉，反覆操作3-5遍;沿鼻柱兩旁從上至下反覆捏揉3-5遍;沿口脣從人中作環形捏揉反覆3-5遍;揉抹角孫、聽宮、翳風、頰車一線，反覆5-7次;掃散前額從內向外30遍，掃散面頰部從上至下30遍。

操作者以手掌面緊貼按摩者面頰部並給予一定壓力，囑按摩者作張、閉口及牙齒咬合動作;反覆10-20次。

用指叩擊面部，放鬆面部皮膚，洗淨面部後用熱毛巾敷臉半分鐘。

牽拉撫平抬頭紋：牽拉撫平，大拇指牽拉。將大拇指按在太陽穴處固定，手指併攏放在前額上，平穩地壓住，再將手指按住向大拇指牽拉，每次牽拉保持20秒，反覆進行5次。

點穴點走抬頭紋：每天按摩穴位，也是有助於撫平抬頭紋。每天早中晚點揉頭維穴、印堂穴，方法是將食指的指端按在穴位上，點按1分鐘後，輕柔緩和旋轉1分鐘，力度適中，要有節律的按揉。

瀉鹽洗去抬頭紋：去抬頭紋，要注意長期的堅持。將1/4茶匙瀉鹽(即硫酸鎂)放進一湯匙熱水中，待其融化，加入兩茶匙甘油和一茶匙10%薄荷溶液，充分攪勻，用棉花球沾取塗在前額上平整潤滑，將繃帶戴在適當位置，每天1小時，長期堅持可有效去除抬頭紋。

按摩擊打消滅抬頭紋：也是可以選擇一些按摩的方法，進行抬頭紋的撫平。指腹從額頭中間開始向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴2分鐘，再用指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打，然後，輕輕地用手腕擊打前額，從兩眉之間開始，向上、向外進行。

太陽穴按摩方法：正在閲讀這篇文章的您，是否想起了做眼保健操的經歷?首先讓雙目輕輕閉上，然後用雙手大拇指的指腹按壓太陽穴，輕輕的按壓反覆10次，每次按壓停留的時間為3~5秒鐘即可，在耳廓前面和前額兩側，外眼角線延長線的上方就可以找到。眼袋的產生説明眼周的肌膚開始出現鬆弛，代謝也出現了嚴重的問題，而對太陽穴進行一些按摩，可以有效刺激和促進眼部肌膚的新陳代謝，讓其加快運行而起到消除眼袋的目的。

魚腰穴按摩方法：輪刮眼眶所刺激的穴位就包括魚腰穴，可見中醫治療方法的應用之廣。魚腰穴就處在瞳孔的位置上面，也就是眉毛的中間。在休息時間，用雙手的食指指腹在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩大約10分鐘，直至眉毛處感覺到有種灼熱的感覺為止，這就説明已經達到我們想要的目的了。人體飲水過量，睡眠不好，或者是腎臟的代謝增大的時候，眼睛不僅會出現浮腫的現象，同時還會產生眼袋，此時在魚腰穴處進行按摩，能刺激它的運作，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚儘快縮水。

承泣穴按摩方法：在瞳孔的正下方，眼球與眼眶下緣之間是承泣穴的位置，每天早晚用雙手的食指脂肪以按揉的方式按摩下眼瞼，每次按摩此處30次即可。電腦、光等輻射源的刺激，加上經常熬夜，導致眼周肌膚的黑色素沉澱嚴重，同時也加速眼部細紋和眼袋的產生，而按摩承泣穴不僅可以活血化淤，促進黑色素分子之間的相互撞擊，迅速排出肌膚，同時還可以有利眼部肌膚的美白和消除眼袋作用。

熬夜造成我們皮膚不好，首先就是黑煙圈非常的明顯，還有就是眼袋，所以大家在使用按摩手法去眼袋的同時，也要注意作息規律，不要熬夜。