暑期即將登陸湖南衞視的年度熱門電視劇《軒轅劍之天之痕》日前再度曝光一組人的劇照，清純的劉詩詩的古裝造型多變讓影迷們大呼漂亮。劉詩詩也大方分享了自己的護膚心得，一起老看看吧。
劉詩詩説熟齡肌膚通常是指25歲以上女性的肌膚，此階段的肌膚狀態逐漸開始下滑，其彈性纖維和各種蛋白質等營養物質也開始慢慢地流失，若不及時緊膚，很容易促使肌膚出現鬆弛、老化等現象。有些女性或許會考慮為肌膚做一個拉皮手術，但是這種做法並不是最為理想的，因為物理性療法不僅具有一定的風險，而且若是保養不當，很容易再次出現肌膚問題，因此，劉詩詩覺得最好還是採用保養的方法修復鬆弛的肌膚，如一款有效的緊膚水不僅能夠促進肌膚的新陳代謝和膠原蛋白的生長，而且還應該能夠同時解決肌膚乾燥的問題。此外，熟齡女性在緊膚時還應注意以下幾點。
1．良好的精神狀態是劉詩詩年輕的法寶，在緊膚的同時，應儘量讓自己處於理想的精神狀態下。
2．劉詩詩説常用冷水擦拭肌膚，能夠有效促進血液循環，使肌膚更加細緻紅潤。如果是炎熱的夏季，不妨到冷水中游泳，對燃燒肌膚深層多餘的脂肪是很有幫助的。
3．劉詩詩提醒MM護膚的同時別忘了飲食的調養，如偶爾喝一碗紅豆湯，既能起到減肥的作用，還可以消除水腫，保持肌膚的健康。
4．劉詩詩建議MM們平常做些針對性的肌肉練習，如手臂等，防止這些部位贅肉過多，使肌膚纖維受到拉扯，造成肌膚鬆弛的現象。
如何讓肌膚遠離鬆弛
劉詩詩説肌膚鬆弛不僅影響美觀，而且肌膚的抗病能力往往也會隨之下降，若不及時保養，很容易導致肌膚出現各種問題，因此，女性應注意及時選購及使用各種緊膚產品，做好肌膚的保養工作。除了使用合適的緊膚產品以外，在護膚時的手法也非常重要，正確的手法甚至可以增強產品至少一半的功效。一般來講，使用緊膚產品時應以指腹按摩的方式為主，然後按照由面部中央向耳部和髮際的方向進行緩慢的按壓，或者是從下頜沿着頸部向鎖骨方向按壓，這種手法能夠促進淋巴的排水功能，使肌膚深層得到滋養，臉蛋也會更加紅潤和緊緻。此外，呵護鬆弛肌膚時還應注意以下幾點。
1．如果肌膚鬆弛現象較為嚴重，單純的使用護膚品則往往不能滿足肌膚的需要，劉詩詩建議最好配合鍼灸、專業按摩等方法對肌膚進行保養。
2．寒冷的刺激會使肌膚產生不適感，因此在塗抹各種緊膚產品之前，最好先將其倒在手掌中稍微温暖一下，這樣也能夠促進肌膚的吸收。
3．鬆弛肌膚在保養期間應儘量減少保濕護膚品的使用次數，因為排出肌膚深層多餘的水分對緊緻肌膚是非常重要的。
4．劉詩詩提醒大家緊膚時別忘了配合使用一些去油護膚品，以調節肌膚的油脂分泌，使“毛孔”呼吸更加暢通，也會增強肌膚對營養物質的吸收和利用。
睡個好覺也能緊緻肌膚
睡覺與美容的關係相信許多女性都非常瞭解，因此緊膚也是一樣。劉詩詩説在睡眠過程中，肌膚毛孔會逐漸進入最舒適的狀態，此時的新陳代謝也是最舒暢的，一個優質的睡眠過程對緊膚是非常重要的。同樣，低質量的睡眠不僅會影響第二天的精神狀態，還容易使肌膚得不到充分的休息和調整，更容易造成水分大量流失，使肌膚的滋潤程度急劇降低，若是經過一連串的加班熬夜以後，肌膚問題很快便會接踵而來，如瘙癢、緊縮、脱皮等，嚴重時還可能導致脂溢性皮炎，因此，愛美的女性千萬不要忽略自己的睡眠質量，如果在熬夜後還應注意以下幾點。
1．如果事先知道自己需要熬夜，劉詩詩就會提前做好保養肌膚的準備，如敷個保濕面膜，或做簡單的肌膚按摩，對保持肌膚的水分和彈性都十分有利。
2．熬夜之前千萬要記得卸粧，帶着彩粧熬夜對肌膚健康十分有害，因為化粧品中的刺激性物質會加重對肌膚毛孔的刺激，使其更容易變得粗糙和鬆弛。
3．夜間11時～凌晨2時是肌膚休整的最佳時間，因此最好在夜間11時之前做好每天最後的肌膚保養工作，這樣有利於肌膚在睡眠中充分吸收護膚品中的營養物質。
4．如果睡眠並不充足，可以在第二天一早起牀後選用一些快速修復肌膚的產品來保養，這樣可將肌膚出現的問題降到最低。
壞心情的自我調節
肌膚是有生命的，心情低落時，肌膚往往也會失去活力，黯淡無光，如果不及時調節自己的心情，還可能導致肌膚分泌功能出現異常，使肌膚變得粗糙、鬆弛。因此，當遇到麻煩時，劉詩詩建議大家不妨先做個深呼吸，將心中的鬱悶排解出來，不要讓所有壓力都堆積在心裏，或是做一些自己喜歡的事，如看書、聽音樂等，保持好的心情對緊膚工作是十分有益的。
品位站
