美容是從日常做起的，不是説你隨隨便便去用一些護膚品就能達到完美的美容效果，有的時候你改變的一些日常習慣，反而能幫助你打造出白瓷般的靚麗肌膚哦，護膚達人推薦秋季美容美白護膚小竅門，九個必看天然美肌小妙招。
1、油性皮膚和中性皮膚的人，一定要定期用檸檬汁加上牛奶來洗臉，這樣清爽的同時還能增白增亮你的膚色，乾性皮膚和混合性皮膚、敏感性皮膚的人可以試試蜂蜜加牛奶，效果也是很不錯的。
2、定時喝水，水是肌膚的生命之源，喝水比大部分護膚品的效果都要好得多，想美白就要多喝水。
3、每天早晨起牀都要用一塊豆腐反覆摩擦臉部幾分鐘，堅持一個月，你會發現你的皮膚變得白嫩又滋潤，而且手感也很柔滑哦。
4、每天起牀喝兩杯鹽水，可以幫助你清理腸胃，刺激腸胃蠕動。
5、用深層次清潔類的面膜一定要注意，在30分鐘之內一定要完美洗掉洗乾淨，不然就會滲透到你的皮膚中，很難清理掉。
6、先用温水再用冷水洗臉的話，可以刺激臉部的血液循環，讓你的肌膚變得乾淨有光滑，毛孔也會變小很多呢。
7、在睡覺前，把化粧棉完全浸泡化粧水中，再拿出來，敷在臉上20分鐘，每週三次，你會發現你的肌膚變得水亮而清透哦。
8、像柑橘、山楂、西紅柿、甜瓜、哈密瓜、檸檬、鮮棗、雪裏紅、青椒、芝麻、核桃、小麥胚芽、植物油等含維生素C、E較豐富的食物如能夠減少色素斑的產生。像芹菜、香菜等感光性強的食物應儘量少吃，以免刺激黑色素的加快沉澱（在晚上吃是可以的，但最好少在白天吃）。
9、食用蔬菜後不能曬太陽，因為很多蔬菜在含有含有光敏性物質，過量地食用這些蔬菜之後再曬太陽，容易出現紅斑、丘疹、水腫等皮膚炎症。如芹菜、萵苣、油菜、菠菜、莧菜、小白菜、紫雲英、灰菜、芥菜、馬蘭頭、馬齒莧、無花果、羊蹄根等。
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