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日常生活中怎麼抗老|富硒液肽真的有效果嗎

欄目: 基礎護膚 / 發佈於: / 人氣:1.35W

富硒液肽真的有效果嗎?膠原蛋白的流失導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂,皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷,肌膚就會出現乾燥、皺紋、鬆弛無彈性等衰老現象。所以,要延緩衰老必須得補充富硒液肽。

富硒液肽真的有效果嗎

有效果。富硒液肽富含維C和小分子蛋白肽,雙膠原肽立體補充法,直擊肌膚內裏,維C不僅能促進人體吸收膠原蛋白,還能清除氧自由基,並且小分子蛋白能被人體直接吸收,減少皺紋,讓皮膚更加光滑有彈性,是延緩衰老的好幫手。

富硒液肽真的有效果嗎 日常生活中怎麼抗老

日常生活中怎麼抗老

1、做好防曬

直到現在,很多人還單純地認為曬太陽只會變黑,忽略了它的其他危害。但事實上這個觀念早就應該更新了,紫外線不僅會讓皮膚曬黑、曬傷,還會導致自由基產生,損傷膠原蛋白造成皮膚的光老化——比如長斑、皺紋、鬆弛、暗沉等75%的皮膚問題,都可以怪罪於紫外線。尤其是夏季,外出一定要注意塗抹防曬霜,合理使用墨鏡、防曬衣、遮陽傘這些硬防曬裝備。

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2、抗氧化

面對紫外線、空氣污染物等氧化反應,大量的自由基生成會使真皮層膠原細胞受到攻擊,大面積破裂凋亡,由膠原細胞構成的真皮層膠原纖維隨之塌陷。從而加速肌膚衰老、產生皺紋,使肌膚沒有暗沉、無光。抗氧化其實就是抵抗我們身體中的自由基,以此間接減少膠原蛋白的損傷。護膚品裏VC、煙酰胺、輔酶 Q10等等都是抗氧化成分的護膚品,在一定程度上可以緩解衰老。

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3、抗糖化

所謂“糖化”,就像彈簧生鏽失去彈力一樣,當體內有大量糖存在的時候,膠原蛋白被糖化失去水分並泛黃而導致膚色暗沉無光、僵硬鬆弛。要做好抗糖化,除了減少糖分攝入外,最簡單靠譜又經濟實用的還是保持均衡的飲食結構、良好的飲食習慣和合理的運動。多吃水果蔬菜、減少烹飪時的油鹽、多吃粗纖維食物、每星期至少150分鐘的中等強度運動等,都是行之有效的日常抗糖化方法。

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4、補充膠原蛋白

我們可以通過護膚來達到正確抗氧,可以通過改變生活習慣來正確抗糖,但護膚品能補充的畢竟還是少數,重要的還需要攝入足夠的蛋白質,這樣才能有足夠的的膠原蛋白。同時還要吃足夠的蔬菜水果,攝入足量的Vc。Vc從醫學角度來講不僅是抗氧化成分,更是參與膠原蛋白合成的重要橋樑成分。如果體內維生素C含量不夠,皮膚中的膠原蛋白必然就會減少。所以在補充膠原蛋白的同時一定要注意Vc的補充,可以多吃水果蔬菜。如果覺得麻煩,也可以直接食用富硒彈性蛋白肽。該物質中富含硒以及櫻桃粉,Vc含量充足,抗氧化作用明顯。不僅能夠補充膠原蛋白,同時高含量的Vc還有抗氧化的作用,能夠幫助調節體內黑色素的變化,從而改善黃褐斑,能最大限度的增加肌膚彈性,讓肌膚更顯嫩滑。

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