電影《雲圖》中的裴鬥娜青春逼人，完全看不出已是34歲的熟女。想要知道她是如何保持住青春之態的，可以跟着小編來看看她的護膚方法，教你正確養出逆齡肌。
《雲圖》34歲裴鬥娜保持青春的方法 逆生長養成記
34歲韓星裴鬥娜一直都在逆生長，不僅皮膚白皙，臉上連明顯的皺紋都沒有。雖然現在娛樂圈有很多這樣的男星女星，大家都精於保養，但裴鬥娜那張永遠不顯老的娃娃臉，卻是任何人都忘塵莫急的事。
《雲圖》34歲裴鬥娜保持青春的方法 逆生長養成記
如何逆生長
隔離防曬是重點
陽光中的UVA紫外線是加速衰老的催化劑，每天塗抹防曬霜，春冬秋天可以塗抹防曬指數15左右的防曬霜，夏天需要塗抹防曬指數為30左右的，可降低光老化的程度，但是卸粧也非常重要，每次塗抹了防曬霜後，需要使用卸粧產品，將臉上的防曬
霜（隔離霜）卸除，要知道若不正常卸粧的時間久了，很容易造成毛孔堵塞和毛孔粗大的問題。
《雲圖》34歲裴鬥娜保持青春的方法 逆生長養成記
保養肌膚從“保養基因”開始
隨着年齡的增長，原本抗衰老效果好的護膚品，已不能發揮令你滿意的效果了。是因為產品成分打效了嗎？還是皮膚產生了惰性？其實之所以會有這樣的感覺，是因為肌膚的底子變差了，因此想要不老，保養肌膚要從基因開始。精華肌底液的配方
中必須有活性精華，能有效激活特定的基因活性，以促進“修護”蛋白質的合成。通過此法，肌膚可以在6小時內重新產生特有的“修護”蛋白質，從而達到保養基因的目的，讓肌膚與衰老絕緣。
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補水保濕基礎
皮膚中含有保濕因子，生物上被稱為透明質酸HA，人體中的透明質酸是從含有豐富的粘多糖的食物中自身合成的。而透明質酸會因為年齡的增長而慢慢減少，另外在電腦、紫外線的影響下，透明質酸會被慢慢分解消耗中。因此年齡越大，皺紋就會因為乾燥而長滿皺紋，皮膚也會慢慢鬆弛，出現衰老現象。
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給皮膚一點活力
由於皮膚隨着年齡慢慢衰老的過程中，肌膚的活力也會慢慢減弱，新陳代謝等等也會慢下來，造成老化角質堆積，皮膚暗黃，被氧化被糖化，因此平時需要在早晚間給皮膚做過簡單的按摩，每次按摩時間不要超過五分鐘，以免造成過度拉扯，可以使用含有輸送氧氣功效的精華乳給皮膚按摩。
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排毒養顏，重在調養
隨着年齡增長，皮膚狀態開始下滑，保養品的功效不會馬上發揮功效，皮膚會越來暗沉，散發出黃氣。僅靠臉面功夫遠不夠，需要從內而外的，通過從內部補充、調理來實現身體的健康，每天需要喝上8杯水，給腹部按摩，保證排毒順暢，避免毒素在身體內堆積，通過運動保證身體的新陳代謝，可更快的將毒素排出來。在一週內，有2－3天的時間是吃素的，給腸胃一個喘息的時間，排除毒素。
《雲圖》34歲裴鬥娜保持青春的方法 逆生長養成記
調整作息，飲食清淡
想要肌膚一直呈現出健康的狀態，每晚的美容覺也是相當的重要的。由於在拍戲的時候，工作繁忙，想要睡上一個安穩覺比較困難，因此會在飲食上下些功夫，儘量吃些清淡的，不增加腸胃和皮膚負擔，也會抽準時間小憩一會，讓身體得到暫時的休整。
《雲圖》34歲裴鬥娜保持青春的方法 逆生長養成記
以上就是韓星裴鬥娜平日的抗衰老，保持住逆生長的方法。愛美的女生可以借鑑此七法，讓自己也能保持住青春時光。
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