自制檸檬水吃出好皮膚|檸檬美白方法

現在美白方法有很多，想知道怎麼樣能夠變得白白嫩嫩的，市面上有很多的美白產品，但是適合自己的並不多，而且還會刺激到肌膚，那麼下面就為大家帶來最天然的檸檬美白方法，自制檸檬水吃出好皮膚。

檸檬泡水、温度別太高

直接吃新鮮檸檬，一般絕對是接受不了的，猛烈的酸味，想想都口水直噴，所以用水來稀釋，切上一片新鮮的檸檬片泡水喝，堅持一段時間後，你的皮膚就會變得更加的細嫩白皙，但是注意水温不要太高，如果水温太高就會破壞檸檬中的維生素C。

還要記住，再好的食物，也不要吃得太多，檸檬也是這樣，有很多女生想要讓自己的肌膚快速變好，就會每天喝很多的檸檬水，檸檬的酸度，會刺激到胃部，所以，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升，還有就是，胃酸過多者和胃潰瘍者不能夠喝檸檬水。

檸檬紅茶飲

準備材料：檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個

製作方法：

1.先把茶包放進用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包然後倒掉這次的茶水，然後再加入開水泡茶。

2.把新鮮的檸檬切成片，不要切得太厚，也不要太薄，切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。

3.泡4-5分鐘左右，然後加進適量的蜂蜜調味，就不會太酸。

檸檬薑茶飲

準備材料：檸檬 、生薑、白砂糖、鹽

製作方法：

1.檸檬用鹽使勁幹搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨。

2.洗乾淨的檸檬，切片，置入乾淨的盆中。

3.生薑切片，與檸檬片混合。

4.白砂糖加入生薑、檸檬片中。

5.充分拌勻，砂糖顆粒融化，充分醃漬進生薑、檸檬就可以了。