![2000大卡和200kcal什么关系]( "2000大卡和200kcal什么关系")
发表于：2024-04-08
2000大卡是200kcal的10倍。kcal是热量单位千卡的符号，千卡（qiānkǎ）也叫做大卡。热量单位，等于1000cal（卡），亦即1kg水温度升高1℃所需的热量（符号kcal）。卡是卡路里的简称，由英文Calorie音译而...
![200kcal等于跑多久]( "200kcal等于跑多久")
发表于：2024-01-24
200千卡需要跑4公里左右。低于自身热量摄入，造成热量缺口就能减肥。一般来说，一个健康的成年人，即使一整天下来躺着不动，身体也会消耗掉约1500大卡的热量，要是再加上适当的运动，消耗更多的卡...
![200kcal相当于跑多少公里]( "200kcal相当于跑多少公里")
发表于：2024-01-03
200千卡需要跑4公里左右。低于自身热量摄入，造成热量缺口就能减肥。一般来说，一个健康的成年人，即使一整天下来躺着不动，身体也会消耗掉约1500大卡的热量，要是再加上适当的运动，消耗更多的卡...
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