主料:羊肉。最好是羊排骨。
将羊肉切成3公分左右的块,放在沸水里淖一下,时间2--3分钟,使其去血去腥,捞出用凉水洗去浮沫沥干待用。
辅料:泡海椒、老姜、大蒜,剁碎。盐、花椒、香料(最好用十三香或香料粉)、老抽、料酒、豆瓣、鸡精、白糖,大葱一颗,香菜。
做法:在铁锅中放入清油大火烧沸,将剁碎的泡椒、老姜、大蒜,豆瓣、花椒倒入炒香后,放进羊肉翻炒3分钟左右,加入适量老抽、料酒再翻炒一下。加高汤或者开水(加汤要多过平时烧菜的量,以出锅时刚淹没羊肉为宜),放盐、香料、白糖,鸡精,整颗放入大葱。
盖上锅盖用大火煮5--8分钟后,将其倒入砂锅中用恒温中火煨一小时至一个半小时(根据羊肉的具体情况)。煨好后捡出大葱,放入香菜即可食用。
羊肉汤的做法
1、羊肉剁成块,温水洗净
2、锅里放入色拉油,烧热后加入生姜、八角、干辣椒煸香后放入洗净的羊肉,翻炒。
3、羊肉翻炒至颜色变白后,放入料酒、酱油,可适当放点白糖和醋提鲜,翻炒几下后,加入开水,水要漫过羊肉。
4、火锅底料用油炒香,倒入羊肉汤锅,大火烧滚后,改小火慢炖,快烂时,放入白萝卜、豆腐果即可。