關於營養食譜的時尚知識

今天我爲大家介紹的是糯米的多種做法，冬季吃糯米好處多多了，下面一起和我看看這些糯米的做法吧。糯米的做法介紹寒冷的冬天很適合吃點兒糯米。中醫認爲，糯米味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃...

在寒冷的冬季人最容易發生感冒的了，尤其是免疫力低下的人羣，冬季是最好的養生季節，今天小編與你分享冬季養生食譜，提高免疫力的方法，讓我們遠離疾病，做個健康達人。分享冬季養生食譜提高免疫...

老酸奶內幕經央視主持人曝光市民恐慌不已，專家廠家忙來證明、澄清。要是還是不放心？小編介紹一種老酸奶DIY方法，既衛生又健康還美味。網傳老酸奶內幕恐慌不已看DIY方法健康又美味步驟一....

由於各種原因，現在會做飯的朋友原來越少了，那麼，不會下廚怎麼辦呢？不要擔心，只要使用好烤箱，就能爲你的飯桌上增添更多的美味，下面小編爲大家分享烤箱食譜大全,教你利用烤箱做菜,輕鬆學會各種...

“胃”，你好嗎？胃不好的人應該怎麼養胃呢？胃病是吃出來，要預防治療胃病，還是要靠“吃”！小編爲你推薦有效健脾養胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！“胃”好嗎9款有效健脾養胃的食物推薦牛奶...

氣溫一下降，很多體寒女性就開始手腳冰涼，受點涼風就凍得打哆嗦，想要改善這種體寒體質可以多吃些能禦寒的食物，那麼，女性體寒怕冷吃什麼好，哪些食物能改善女性手腳冰涼的現象？體寒吃蔬菜好根莖...

每個季節都有其對應的營養食譜，最重要的是在不同的季節選擇不同的食物，這樣纔是最聰明的養生之道。下面小編和大家分享春季養生必吃的十大排毒養顏食物，讓你擁有健康的身體和美麗的肌膚哦...

春季是流感高發的季節，所以抵抗感冒的工作絕對不能忽視，醫生表示，有效預防感冒除了積極的運動之外，在飲食方面也是非常關鍵的，用天然健康的食物來抵抗食物也再難。現在，小編爲你提供提高免疫...

隨着年齡的增長，女性們的不管是在容顏上，以及身體上都會產生了變化。爲了更好防止容顏肌膚的老化，不光是在護膚品可以防衰老，在飲食上也可以做到，下面跟着小編記錄女人吃什麼水果可以抗衰老...

櫻桃含豐富的營養價值無可厚非，而現正值櫻桃上市的季節，但是市民們發現今年的櫻桃價格卻貴得有點離譜，除去前段時間的天價大蒜，櫻桃也毫不遜色，4塊錢一兩，嚇倒衆平民啊！櫻桃營養價值高40元一...

辦公室一族的朋友們，想知道什麼零食能幫助解饞但卻不用擔心肥胖，且健康美味嗎？知道如何挑選辦公室零食嗎？小編推薦幫助解饞又健康的食物有哪些。如何挑選辦公室零食幫助解饞又健康食物推薦...

三月三吃雞蛋，這是我們的習俗。但是吃蛋也有很多忌諱，比如雞蛋忌與糖同煮雞蛋與糖同煮，炒雞蛋放味精雞蛋都會破壞蛋的營養，吃未熟的雞蛋不衛生等等。下面由小編來盤點雞蛋的六種健康吃法，讓...

學會養神瘦身粥食譜有利於加快身體新陳代謝，加快身體血液循環，調節身體分泌。不同的養身瘦身粥食譜有着不同的功效，適當食用可以強身健體，又可以美顏瘦身，下面來認真學習下吧。養身瘦身粥食...

今天我給大家帶來的是韭菜的家常做法大全，常吃韭菜身體棒，喜歡吃韭菜的和我一起來看看吧。韭菜的家常做法大全韭菜這個食材，跟榴蓮似的，喜歡吃的覺得它香的很，隨便怎麼弄都好吃，討厭它的聞到...

想要減肥可是又永遠忌不了饞嘴，這不小編幫大家把這些美味有減肥的無無油菜譜找出來啦。營養豐富的食材，做法當然既要保證口感又要健康，嘗試少油或者不加油，做出來的菜一樣好吃哦！不用放油也...

新年的鐘聲即將敲響，冬季寒冷，手腳易冰涼，禦寒要從內部調養，下面帶來冬季飲食搭配，暖身養生食譜大公開，新年也要打造超級營養食譜，一起來看看吧！一、咖喱牛腩準備材料：牛腩500克、胡蘿蔔2根、土...

俗話說：“一日三顆棗，青春不顯老”。除了美容養顏、滋陰補陽的功效外，紅棗的維生素含量也非常高，有"天然維生素丸"的美譽，養生效果極佳。不止於此，紅棗不同吃法產生的功效也不同，下面就推薦讓...

今天我給大家帶來的是雞肉的家常做法大全，喜歡吃雞肉的朋友下面抓緊時間和我一起學着做吧。雞肉的家常做法大全提到雞肉，相信大家最常吃的就是整隻雞燉了！覺得這樣更營養。其實燒雞塊也很...

5125，是什麼？如果你想擁有健康生活，那就得熟記這四個數字。日前，國家衛生計生委、中國健康教育中心等倡導諧音爲“我要愛我”的“5125”健康理念——每天給自己留5分鐘發呆時間；每天運動1小...

胡蘿蔔在平時生活中式很普通的食材，胡蘿蔔還被稱爲是“小人蔘”是一種營養豐富、老幼皆宜的好蔬菜。生活健康小妙招，胡蘿蔔怎麼吃有營養價值。生活健康小妙招胡蘿蔔怎麼吃有營養價值胡蘿...

在晚上入睡前，女生都習慣一個睡前面膜，保證第二天能有一個水的肌膚出現。或者是喝一小杯紅酒，讓面板更白裏透紅，下面小編支招：女人睡前適合吃什麼水果好，非香蕉褪去黑色素爲最佳。女人睡前適...

今天我給大家帶來一些炒飯的做法大全，喜歡吃炒飯的小夥伴下面動手和我一起來學着炒吧。炒飯的做法大全小蔥蛋炒飯原料：米飯1碗、細香蔥4根、雞蛋1個、豬油(板油)1大勺、芝麻油少許、生抽...

新鮮百合怎麼做好吃？新鮮百合味道有點甜,可用來做很多美食,如甜品,也可以煮粥、煮湯、炒菜,最常見的一道菜就是西芹炒百合。那麼，具體來說，新鮮百合的做法有哪些？新鮮百合怎麼做好吃新鮮百...

春困是因爲季節交換給人們帶來的生理變化的一種客觀反應。這個季節坐在辦公室的女性們上班常常容易嗜睡犯，怎麼辦呢？今天小編特意爲大家帶來6款春天養生粥，還你一個健康的體魄，快來看看吧！...

今天我教大家怎麼用自家的電飯煲做出美食啊，下面就和我一起動手做美食吧。電飯煲美食做法大全對於懶人吃貨和學生黨來說，電飯煲美食絕對能提高你的生活質量。洗好放進去就等着美味出鍋。...