山藥怎麼給寶寶做輔食:
小米山藥粥材料:小米100克,山藥200克,和田玉棗9個,水800克。
做法:
1、先把紅棗洗淨,用水浸泡30分鐘山藥洗淨,去皮,切成片狀小米淘洗乾淨。
2、鍋裏放水,把紅棗、山藥、小米放入鍋中,蓋上鍋蓋,按下煮粥鍵30分粥就做好了。
小貼士:
1、適合七個月以上的寶寶食用哦。
2、也可以按此法用其他的食材跟山藥搭配給寶寶做山藥粥哦。
做法一
準備食材:大米、山藥
1、首先山藥用水沖洗乾淨,戴上手套,颳去它的外皮,再次用水沖洗乾淨,切成塊
2、然後用料理機攪碎或者先煮熟了之後再用勺子壓爛,再放入鍋中跟米同煮
3、粥熬煮35分鐘後,即可出鍋,山藥粥就做好啦。
做法二
主料:大米1把 淮山藥1小根 豬肉1塊
輔料:鹽1克 清水適量
做法
1.首先抓一把大米洗淨放陶瓷煲裏,再倒入開水(水必須蓋過食物3倍多),接着開大火,把米煮熟,關小火,一直讓陶瓷煲裏的水保持滾開的。
2、然後把肉切成末,把山藥去皮。
3、切小條狀,再切小丁
4、鍋中放入肉末,用筷子朝一個方向快速攪拌,肉末就不會粘在一起,蓋上蓋子熬5分鐘。
5、肉熟了,接着把山藥放進去熬。
6、放一點點鹽,稍微攪拌一下,變得黏黏的可以裝出來了,開吃了。