關於膳食的時尚知識

女人一生結婚、生子、坐月子這三個階段最為重要。尤其是坐月子期間，如果不養好，直接關係到後期產婦的身體健康和寶寶的成長。女人月子裏的飲食營養是很重要的，那麼坐月子期間吃什麼好呢，小...

是的。特膳，即針對特殊人羣使用的配方食物。國家2005年10月l日正式執行的《預包裝特殊膳食用食品標籤通則》(國標13432-2004）中定義為：“為滿足某些特殊人羣的生理需要，或某些疾病患者的營...

血糖一旦升高，對我們的身體會造成很大的影響，所以我們日常生活中一定要注意日常的飲食結構，不可貪多貪食，以免引起血糖升高。降血糖可以吃的食物菠菜菠菜性味甘寒，止渴潤燥，歸肺、胃經，具有潤...

1、覆盆子。半杯覆盆子可以給嬰兒提供4克膳食纖維。2、梨。一顆中等大小的梨，可以給嬰兒提供5克膳食纖維。3、燕麥片。一杯燕麥片可以給嬰兒提供4克膳食纖維。4、紅薯。中等大小的紅薯...

膳食纖維是很重要的一種營養，尤其是對於平時飲食過於精細的人來説，適當補充膳食纖維對健康和身材都有好處。吃膳食纖維能不能減肥？今天一而來為大家更具體地介紹一下它的功效。膳食纖維是...

健康的減肥法不是絕食節食或是瘋狂的運動，而是健康的飲食搭配和適量的運動，才能真正的讓你快速輕鬆的瘦身不反彈，重點是可以保護好身體不會被影響健康，減肥達人推薦分食減肥法三餐清腸，膳食...

一是木瓜是膳食纖維高的水果。二是柿子是膳食纖維高的水果。三是煮水的雪花梨是膳食纖維高的水果。四是哈密瓜是膳食纖維高的水果。五是蘋果是膳食纖維高的水果！櫻桃還有蘋果，還有香蕉。...

日常應注意營養均衡，可進食蛋白質、維生素、膳食纖維等豐富的食物，比如雞蛋、瘦肉、橙子、菠菜等，避免挑食，以免造成營養不均衡。...

營養學家為很多需要安全和健康地進行減肥的女性研發了許多1200卡路里的飲食計劃。這些計劃是在嚴格的卡路里控制上進行的。1200卡路里健康膳食減肥計劃無論對於誰，低卡路里的飲食是減肥...

眾所周知纖維可以增加人的飽腹感，而且還可以排毒，因此對於減肥有較好的作用。那麼，想利用膳食纖維減肥法來瘦身的人，一定會問高纖維食物有哪些？一起來看看如下幾種高纖維食物吧。1、蘋果蘋...

特殊膳食沒有添加劑特殊膳食食品的原料均來自十幾種甚至幾十種天然物質的精華，運用先進的微生態和超微濾技術，針對特殊人羣，系統的強化或弱化、添加或去除某些成分，為特殊人羣提供配比最科...

生完寶寶後，媽媽們急需進補，但是進補也是有方法的，一味的大吃大喝並不能達到效果。那麼坐月子吃什麼好呢，坐月子期間飲食需要很細緻，要想產後像從前一樣身體棒棒，一定要注意飲食的調養，坐月子...

最合理的膳食結構：第一，晨起喝白開水，早上起牀後燒一壺開水，倒入略250毫升杯中待微涼後喝第二，早餐吃白水煮雞蛋和麪條，可以是牛肉、豬肉麪條，味不宜太重，麪條里加入蕃茄或綠葉蔬菜第三，中餐吃...

全麥麪包，豆漿，涼拌菠菜，彩椒西蘭花，八寶粥，海米冬瓜湯，蔬菜水果沙拉，小米南瓜粥，鯽魚蒸蛋羹，涼拌海帶絲，薺菜水餃，雞蛋炒蒜黃...

吃什麼對卵巢有好處我們都知道卵巢對婦女的重要性。如果你想保持健康，你必須及時保養你的卵巢。那麼，吃什麼對卵巢有好處呢?第一個處方是山楂花椰子。所需原料:花椰菜200克，山楂100克芝麻...

金百通益生元纖維漿，是深圳市生命元生物工程有限公司出品的，針對孕產婦、兒童的潤腸通便的產品。用於改善胃腸道功能（調節腸道菌羣、潤腸通便）。金百通益生元纖維漿，是深圳市生命元生物工程...

懷孕後期，孕婦需要充足的營養才能供養胎兒健康成長。這時不要挑食、偏食、少食、多食，合理搭配孕晚期營養食譜很關鍵。下面就為大家介紹幾款好吃又營養的菜譜。孕晚期營養食譜搭配滿足每...

康熙晚餐食譜：燕窩雞絲香絲薰白菜絲鑲平安果一品、三鮮一品、燕窩鴨子薰片月宮子一品、白菜雞翅肚子香一品、肥雞白菜一品、肫吊子一品、蘇膾一品、託湯爛鴨子一品、野雞絲酸菜絲一品、...

近些時間，新聞總能報出一些陌生的醫學名詞，很多人都因為自身免疫力下降而無法抵抗病毒引病或加重病情，例如南方地區的登革熱疫情。秋天營養膳食，增強身體免疫力抗病毒。人體每天都會遭遇很...

富含粗纖維的食物比較多，包括一些五穀雜糧，比如芸豆，綠豆，紅豆，糙米，蘑菇，海帶，木耳，蘋果，西紅柿等等各種的水果蔬菜含的粗纖維都是比較多的。經常吃粗纖維的食物能夠防止便祕，對治療便祕的效果也...

1、穀物：粗纖維含量為4~10%，從多到少排列為小麥粒、大麥、玉米、蕎麥麪、薏米麪、高粱米、黑米。2、薯類：粗纖維含量約為3%，分別有馬鈴薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆類：粗纖維含量為6~15%，...

冬季循序漸進的養生法無疑是通過飲食來養生，合理的膳食搭配才會吃的健康長壽，今天就為大家介紹一個搭配的法則，讓你科學合理的搭配食物！主食與副食我們日常生活中的主食是指米飯、麪條等食...

由於生活和工作的壓力，大部分人都處於亞健康甚至是腎虛的一種狀態。那麼腎虛腰疼吃什麼好呢？下面就為大家介紹4款補腎膳食，趕緊一起來看看吧！1、枸杞豬肝湯準備材料：豬肝100克、枸杞子50克...

膳食纖維食物有這些蔬菜:山藥，淮山，蓮藕，紅薯，芹菜，香菜，蘿蔔，玉米，韭菜，豆莢，紫菜，海帶，絲瓜，南瓜，冬瓜，蒿子，大蒜，香葱，洋葱等。...

很多都市人都有便祕的毛病，也是一種現代文明病。經常不排便怎麼辦呢？不排便是什麼原因導致的呢？下面小編就介紹排便好友膳食纖維，告訴你吃什麼能快速排便吧！經常不排便是什麼原因怎麼辦吃什...