關於營養食譜的時尚知識

女生的臉部保養是最為重要的，很多女生為了讓自己皮膚變好，不惜一切的代價去做一系列的光子嫩膚子類的，其實食物就可以美容你的皮膚，同時也會毀了你的皮膚，今天小編與你分享關愛女性容顏：毀容...

辦公室一族的朋友們，想知道什麼零食能幫助解饞但卻不用擔心肥胖，且健康美味嗎？知道如何挑選辦公室零食嗎？小編推薦幫助解饞又健康的食物有哪些。如何挑選辦公室零食幫助解饞又健康食物推薦...

近過反覆研究證明，蜂蜜對心臟病、肝臟病、高血壓、便祕、貧血等症都有不同程度的療效。平時常吃蜂蜜對養生保健也是非常有效果的。下面就一起來看看蜂蜜的12種健康吃法吧！養生：12種蜂蜜吃...

春天是萬物復甦的季節,天氣比較乾燥,春天也是養肝的最好時機。很多JMS有養生的意識卻不知道有什麼辦法，今天小編為大家介紹8種果蔬，讓你不再為春季養生吃什麼而煩惱。]春季養生吃什麼8大...

今天我給大家帶來的是韭菜的家常做法大全，常吃韭菜身體棒，喜歡吃韭菜的和我一起來看看吧。韭菜的家常做法大全韭菜這個食材，跟榴蓮似的，喜歡吃的覺得它香的很，隨便怎麼弄都好吃，討厭它的聞到...

由於各種原因，現在會做飯的朋友原來越少了，那麼，不會下廚怎麼辦呢？不要擔心，只要使用好烤箱，就能為你的飯桌上增添更多的美味，下面小編為大家分享烤箱食譜大全,教你利用烤箱做菜,輕鬆學會各種...

膠原蛋白不僅有美容的功效，人體的骨骼和肌肉也靠它支撐，因此身體內膠原蛋白足夠與否非常重要。正值進補的好時期，小編為你推薦春季養生食譜之4款富含膠原蛋白的食物，一起來了解一下吧！春季...

連續的高温讓人吃不消，中暑的人更是比比皆是。夏天解暑食物不少，但是説最經濟實惠又人人愛的清熱解暑的食物就非綠豆湯了。今天小編為大家帶來了清爽可口的綠豆湯的做法，快學起來吧！夏季煮...

辦公室的白領因為飲食不科學、作息無規律、缺乏運動等，就會導致你身體內的毒素越積越多，自然會導致你的肌膚惡化，身材走樣。今天，小編將和你分享辦公室白領的一日三餐食譜，女性學養生必看！女...

進入秋季，又是吃板栗的時候了，還有深受大家喜愛的板栗餅，也是營養豐富、香酥可口、老少皆宜。其實我們自己可以在家中製作美味的板栗餅哦，用純天然板栗仁，不含任何防腐劑。今天就給大家介紹...

夏季是吃小龍蝦的季節，小龍蝦也是屬於很有營養的食物，但是很多人都不知道如何挑選小龍蝦，也不知道小龍蝦應該怎樣吃才是最健康的。那麼今天小編就叫大家怎樣吃小龍蝦最健康。夏季養生食譜...

西蘭花堪稱抗癌明星食品，因此被譽為“蔬菜皇冠”。下面分享兩種西蘭花的美味做法，讓你吃的放心更吃的開心。西蘭花堪稱抗癌明星食品，因此被譽為“蔬菜皇冠”。西蘭花屬於十字花科類食物，富...

看見紫色會讓人感覺心神安定，可以舒緩人的心情。紫色的蔬菜對人的身體也很有益處哦。紫色蔬菜中的色素成分是花青素。它具有抗氧化的作用，可以改善眼睛疲勞，預防視力下降，預防高血壓等。營...

補腎又美味的營養食譜，快抓緊補補吧，人到中年，身不由己，補腎可是很關鍵的哈。補腎又美味的營養食譜香葱炒腰花豬腰子200g，香葱100g，油，鹽，姜，小紅椒，生抽，老抽，味精，水澱粉步驟：1.將豬腰子撕去皮膜一...

“胃”，你好嗎？胃不好的人應該怎麼養胃呢？胃病是吃出來，要預防治療胃病，還是要靠“吃”！小編為你推薦有效健脾養胃的食物，只有胃好了，才能吃嘛嘛香哦！“胃”好嗎9款有效健脾養胃的食物推薦牛奶...

春困吃什麼好?春季來臨，氣候漸暖，人就特別容易犯困，工作或學習也提不起精神來，影響很大，那麼春困吃什麼好呢?下面來看看吃什麼食物消解春困~春困吃什麼好春困吃獼猴桃獼猴桃維生素C含量在水...

今天我給大家帶來的是一些冬季食物營養搭配，感興趣的小夥伴下面抓緊時間學習怎麼搭配着吃吧。冬季食物營養搭配俗話説，“人靠衣裝，馬靠鞍，肉靠搭配好做菜。”我們日常攝入的食物有幾十種，每...

很多人感覺不適，容易疲勞、食慾不振。尤其是有高血壓、便祕、腸胃不適、容易疲勞、抑鬱等病症的人，會更加感覺不舒服！那麼，這個時候只要你喝一碗湯，很多濕熱引發的疾病與不適都能得到很快的...

​我們為了身體健康都捨得花高價買保健品，其實生活中就有很多天然藥用來食療哦~既美味又放心！白蘿蔔嫩膚清腸白蘿蔔中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖...

麪粉可以做什麼好吃的，攪一烙比肉更香，吃貨還不趕快學起來。麪粉可以做什麼好吃的原來麪粉這樣做才最好吃，一攪一烙，比肉更香~今天小編為大家分享一道用麪粉做的特色美食“咯吱盒”，這種美...

冬季到了，又到了養生最好的季節了，你是不是有經常便祕，皮膚暗沉，甚至還出現了斑點，每天為了這些而煩惱，其實這都是因為身體要排毒了，今天小編為你推薦排毒養顏的食物，冬季養生小常識。冬季養生...

劉詩詩被大家成為“水潤美人”，一張健康水潤的肌膚不知讓多少女生羨慕，或許吳奇隆也被這樣的水潤肌膚所迷倒吧！正值立春之際，大家在羨慕劉詩詩水潤無瑕肌膚的時候，我們不如趁這個時候參考小...

6月16日18時37分中國航天計劃神州就好飛船又一次成功載人飛上天空，這時間非常令中國人驕傲的事情，曬神九優秀的航天員完美營養餐，吃出來的健康。曬神九航天員完美營養餐吃出來的健康神舟...

近日有一烏龍新聞引關注，那就是“天價豬肉進京”稱豬肉要賣398/斤讓人大跌眼鏡。豬肉要吃的有營養才能體現它的價值，那麼你知道豬肉當中富有什麼營養嗎？豬肉的部位不同肉質也不同，所以趕緊...

立春時期，是人體生理機能和新陳代謝最旺盛活躍的時期，而且天氣潮濕、乍暖還寒、氣候不穩定容易導致感冒。所以，自古以來人們都會在這個時候吃“春”。2018立春應該吃什麼好呢？下面小編將和...